Lakukan Ini Saja Stres Langsung Sirna

Info Kesehatan – Ingin mood Anda selalu bagus di pagi hari? Caranya mudah, nyalakan saja lagu bernada ceria di pagi hari.

Hal ini sesuai hasil temuan dari Montreal McGill University yang menjelaskan, musik tidak hanya mempunyai kemampuan untuk meningkatkan suasana hati jadi lebih baik, namun juga mengurangi stres. Demikian seperti dilansir Best Health.
Lebih dalam lagi, selanjutnya para peneliti juga menemukan hasil penelitan lebih dari 400 makalah. Hasilnya, sebagian besar makalah menjelaskan musik mempengaruhi kesehatan. Selain itu, ditemukan musik mempunyai kekuatan untuk meredakan kecemasan seseorang.
Sebagaimana hasil penelitian tersebut, hal ini diduga kuat akibat mendengarkan musik sudah menjadi gaya hidup semua orang. Kemudian dari pengalaman responden tersebut, mereka merasakan denyut jantung menurun dan stabil saat stres datang. Untuk itu, rasanya tidak rugi bila Anda mencoba cara ini bila stres datang. Segera nyalakanlah lagu di ponsel Anda.
Sumber: okezone.com