Rajin Makan Pisang Cegah Pada Kematian?


Info Kesehatan – Buah pisang memiliki banyak kebaikan bagi tubuh. Salah satunya, dapat mencegah kematian akibat stroke. Potasium yang banyak terdapat di dalam pisang menjadi pahlawannya. 

Sebuah studi mengungkapkan bahwa potasium membantu menurunkan tingkat tekanan darah. Tekanan darah tinggi (hipertensi) dikenal sebagai silent killer. Anda mungkin tak menyadarinya hingga akhirnya terlambat. Hipertensi dapat berdampak buruk pada jantung, mata, pembuluh darah dan ginjal.

Semakin rajin memakan pisang, Anda memiliki kesempatan 24 persen lebih rendah terkena stroke. Tetapi tetap seimbangkan dengan olahraga teratur, mengurangi asupan garam dan berhenti merokok ya. 


Sumber: ghiboo.com