Cara Hindari Bau Badan Saat Menstruasi

Info Kesehatan – Tidak ada orang yang mau memiliki bau badan, apalagi wanita. Bau badan sering jadi indikasi bahwa seseorang tidak bisa menjaga kebersihan badannya. Padahal.. selain kurangnya kesadaran akan kebersihan tubuh, ada banyak penyebab bau badan, mulai dari mengonsumsi makanan beraroma tajam, tidak mengganti pakaian, jarang mandi, termasuk menstruasi.
Belum diketahui secara pasti apa yang menyebabkan bau badan wanita lebih tajam ketika menstruasi tiba. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Charles University, Praha menunjukkan bahwa beberapa pria yang mencium ketiak wanita yang sedang datang bulan mengaku bahwa aroma tubuh sang wanita tidak seharum hari-hari biasa.
Hal berbeda terjadi setelah menstruasi selesai atau lebih tepatnya pada masa subur, aroma alami tubuh wanita jadi lebih wangi tanpa harus memakai parfum. Karena itu, sebaiknya Anda waspada di masa menstruasi. Jangan sampai hal alami ini membuat Anda malu. Bau badan saat datang bulan bisa diatasi dengan beberapa tips ini:
> Pakai parfum. Ini saatnya memakai koleksi parfum kesayangan. Anda bisa memakai parfum beraroma segar seperti aroma citrus atau buah-buahan.
> Minum jamu. Beberapa jenis jamu diketahui dapat mengatasi bau badan yang mengganggu selama datang bulan. Akan lebih baik jika jamu Anda buat sendiri di rumah.
> Jaga kebersihan tubuh. Ganti pakaian jika Anda berkeringat. Di masa menstruasi, usahakan Anda mengganti pakaian setiap hari. Mandi dua kali sehari juga penting, agar Anda merasa lebih fresh dan nyaman.
> Hindari makanan aroma tajam. Untuk sementara waktu, hindari mengonsumsi makanan beraroma tajam yang dapat memperparah bau badan, misalnya bawang merah, bawang putih, bawang bombay, kopi, durian dan sebagainya. Perbanyak minum air putih.
Punya tips lain untuk mengatasi bau badan ketika menstruasi? Silakan bagi di kolom komentar.
Sumber: vemale.com