Penyebab Dan Cara Sembuhkan Sariawan

Info Kesehatan – Sariawan menyebabkan ketidaknyamanan dan membuat sulit untuk mengonsumsi makanan atau minuman. Ahli Gizi Neelanjana Singh dari Heinz Nutri Hidup Clinic – New Delhi, menjelaskan penyebab serta cara mengatasi sariawan agar tidak mudah kambuh, dilansir healthmeup.
Apa penyebab sariawan?
– Mulut tergigit. Ini adalah hal yang umum. Biasanya mulut tergigit karena makan terlalu cepat atau pada saat mengobrol.
– Kekurangan nutrisi seperti zat besi, Vitamin B 12 dan Vitamin C bisa menyebabkan sariawan.
– Tanda dari kelainan pencernaan
– Kebersihan mulut yang tidak terjaga
– Daya tahan tubuh melemah
– Produk pasta gigi yang tidak cocok dengan mulut
– Makan
Solusi alami untuk sariawan
> Minyak kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat anti-bakteri. Anda bisa mencampurkan minyak kelapa dengan madu. Oleskan ramuan tersebut pada mulut yang sariawan tiga kali sehari.
> Berkumur air garam
Campurkan air hangat dengan garam, Berkumurlah dengan air garam tiga kali sehari agar sariawan cepat hilang. Kandungan garam dapat menarik cairan pada luka sariawan sehingga mempercepat penyembuhan. 
> Tomat
Konsumsi tomat mentah atau jus tomat karena kandungan vitamin C di dalamnya tinggi.
> Kunyit
Oleskan pasta yang terbuat dari tumbukan kunyit yang telah dicampur dengan satu sendok teh gliserin. 
Jaga kesehatan mulut Anda dengan makanan bernutrisi agar tidak mudah sariawan. 
Sumber: merdeka.com